Cari canard
🛒 Ingrédients
- 6 tomates bien mûres
- 2 oignons
- 3 g ingembre
- 1 cuillère à café gros sel
- 4 cl ous de girofle
- 30 cl vin rouge corsé
- 4 g rains de poivre noir
- 1 branche thym
- 4 cuillères d' huile d'olive
- 1 botte oignon verts
- persil
- 1 canard de 2,5 kg
- 2 cuillères à soupe canard
- 4 gousses ail
- 1 cuillère à café curcuma
- 1 combava
- 2 petits piments
👨🍳 Préparation
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1
Coupez la volaille en morceaux sans ôter les os.
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2
Coupez les tomates en dés.
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3
Prélevez le zeste du combava et détaillez-le petits morceaux.
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4
Émincez les oignons blancs. Pelez l'ail et le gingembre. Pilez ensemble l'ail, le gingembre, le gros sel, les grains de poivre, les clous de girofle, le zeste de combava et les piments.
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5
La veille, mettez les morceaux de volaille dans la marmite avec les oignons blancs émincés, le mélange d'épices pilés, le safran péï et le thym. Ajoutez l'huile, les dés de tomates, 1 verre de vin et 1 verre d'eau. Mélangez bien. Couvrez. Laissez mariner au moins 12 h.
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6
Le jour même, égouttez les morceaux de canard. Faites-les revenir volaille dans la marmite avec la graisse de canard pendant 10 min. Sortez les morceaux et réservez.
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7
Déglacez la marmite la moitié de la marinade. Une fois déglacé, ajoutez le reste de marinade, mélangez bien. Ajoutez les morceaux de canard et portez à ébullition pendant 10 min.
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8
Versez le 2ème verre de vin rouge. Portez à ébullition pendant 5 min. Mouillez avec un verre d'eau et baissez le feu. Faites cuire pendant 1 h 30, en vérifiant qu'il y ait toujours du liquide. Si besoin, ajoutez 1 cuillère de vin dilué avec 3 cuillères d'eau.
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9
À la fin de la cuisson, laissez reposer 5 min puis prélevez le surplus de gras qui surnage.
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10
Parsemez de persil haché et d'oignons verts ciselés.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.