Cari de Poulet (rapide et facile)
🛒 Ingrédients
- 2 cl ous de girofle
- 5 cardamome
- 2 étoiles de badiane
- oignon
- 1 pincée gros sel
- piment
- huile végétale éventuellement complétée par une cuillère à soupe d'huile de sésame (parfumée)
- 1 poulet coupé en morceaux (réalisable bien entendu avec des filets ou des cuisses)
- 1 cuillère à soupe pâte de curry rouge (disponible en grandes surfaces, en épicerie asiatique ou en ligne)
- 2 bâtons de cannelle
- échalote
- 20 cl lait ou de crème coco (= 1 petite brick) que l'on peut éventuellement remplacer par quelques cuillères à soupe de lait.
- 25 cl eau (avec éventuellement un cube de bouillon de légumes).
- pomme de terre coupées en gros morceaux (une ou deux par personne selon leur taille).
👨🍳 Préparation
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1
Faire revenir les morceaux de poulet dans l'huile chaude. Retirer et réserver.
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2
Faire "infuser" les épices dans l'huile restante et la pâte de curry rouge pendant quelques minutes. Remuer (attention aux projections, si l'huile est trop chaude).
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3
Ajouter les échalotes (ou l'oignon) ainsi que l'ail et une pincée de gros sel qui va permettre de faire "fondre" ail et échalotes sans brûler.
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4
Ajouter les pommes de terres puis de l'eau (ou du bouillon de légumes) en quantité suffisante.
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5
Ajouter le poulet et rectifier la quantité de bouillon si besoin. Le liquide doit être pratiquement au même niveau que le reste des ingrédients.
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6
Laisser cuire à feu doux 30 min environ (ou plus, selon la cuisson des pommes de terre).
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7
Ajouter le lait de coco (ou la crème coco) quelques minutes avant la fin de la cuisson.
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8
En fin de cuisson, prélever une partie du bouillon et délayer du piment en poudre dans un bol, à part.
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9
Chaque convive parfumera individuellement son cari, selon ses goûts.
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10
Servir avec du riz blanc ou de la semoule de couscous moyenne.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.