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Cassoulet d'ailleurs

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Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 g rosse boîte de pois chiches (environ 600 g égouttés)
  • 1 petite boîte de purée de tomate (300 à 400 g)
  • 3 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 oignon
  • 1 chorizo doux ou fort selon les goûts
  • 3 cuillères à soupe vin blanc
  • 2 gousses ail

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Emincer l'oignon et l'ail.

  2. 2

    Couper le chorizo en tranches et retirer la peau.

  3. 3

    Faire chauffer l'huile d'olive dans une cocotte.

  4. 4

    Faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient transparents.

  5. 5

    Ajouter le chorizo.

  6. 6

    Le faire revenir en mélangeant en continu avec ail et oignons.

  7. 7

    Il faut qu'il "transpire", mais pas trop.

  8. 8

    Ajouter les pois chiches égouttés.

  9. 9

    Saler & poivrer (quand vous poivrez, pensez que votre chorizo est épicé, alors, on y va doucement...). Mélanger.

  10. 10

    Ajouter la purée de tomates et le vin blanc. Laisser mijoter.

  11. 11

    A mi-cuisson, vérifier l'assaisonnement.

  12. 12

    Quand les pois chiches sont fondants, c'est prêt !!!

  13. 13

    Proposer avec des chips au maïs. Bon appétit !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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