Chapon Noël farci et accompagné de fruits
🛒 Ingrédients
- Pour la marinade :
- 3 cuillères à soupe miel (liquide)
- 1 cuillère à soupe épices (mélange style épices RABELAIS)
- orange
- 3 oranges (1 orange pour environ 2 personnes)
- Pour la farce :
- 1 bouquet de persil
- 1 oignon épluché
- 5 zestes d' orange
- 50 g pain trempée dans du lait
- 50 g raisins secs (mélange de variétés)
- 3 tranches jambon cru
- 100 g foie de volaille (foie du chapon)
- Pour la garniture :
- 1 oignon
- 2 oranges
- 1 pamplemousse
- 1 poire
- 1 kiwi
- 1 pomme
- Pour la sauce :
- 40 g beurre
- 10 g farine
- 50 g abricot secs (découpés en petits morceaux et trempés dans l’eau pendant une nuit)
- 2 cuillères à soupe fond de volaille
- 1 chapon (2,5 kg)
👨🍳 Préparation
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1
Mixez le pain égoutté avec le persil, l'oignon, le jambon cru, les zestes d'oranges et le foie de volaille.
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2
Farcissez le chapon, et ficelez-le sans trop serrer.
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3
Marinade :
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4
Mélangez le miel, les 5-épices, le jus d'une orange. Chauffez, et mélangez à feu doux.
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5
Lavez les oranges, et taillez-les en rondelles sans les éplucher.
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6
Déposez-les sur la grille du four, et enfournez à 200°C (thermostat 6-7).
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7
Dès l'ébullition de la marinade, badigeonnez le chapon, que vous aurez mis préalablement dans un plat (prévoyez grand, pour retourner le chapon pendant la cuisson, et pour saucer le chapon), ou sur une plaque de cuisson.
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8
Puis, enfournez quand le four est à température. Rajoutez de l’eau dans le plat, pour faire d’avantage de sauce (1 à 2 verres d’eau).
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9
Si vous avez la possibilité, mettez la grille recouverte d’orange sous la plaque de cuisson, puis laissez cuire le chapon et les rondelles d'oranges pendant 30 min, en arrosant régulièrement le chapon.
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10
Sinon, faites cuires les oranges pendant 30 min, avant la cuisson du chapon.
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11
Poursuivez la cuisson de la volaille pendant 1 h 30, et enlevez les oranges séchées.
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Garniture :
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Lavez les fruits, et épluchez les oignons. Coupez les fruits en dés.
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14
30 min avant la fin de la cuisson, répartissez les fruits autour du chapon, ou enlevez le chapon et faites cuire les fruits dans le plat.
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Sauce :
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Dressez le chapon et les fruits sur un plat de service (pour qu’il refroidisse moins vite, vous pouvez l’envelopper d'une feuille de papier d'aluminium, pour le maintenir au chaud).
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17
Déglacez la plaque avec le jus d'orange et le fond de volaille.
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18
Versez dans une casserole, et portez 5 min à ébullition.
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19
Mélangez le beurre, la farine, en fouettant et incorporez-le à la sauce, les abricots coupés en petits morceaux. Faites chauffer. Et versez en saucière.
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20
Servez le chapon avec les rondelles d'oranges séchées, les fruits de garniture, ainsi que sa sauce.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.