Chili à ma manière
🛒 Ingrédients
- 4 tomates allongées
- 1 poivron rouge
- 1 oignon de taille moyenne
- 4 cuillères à café rases de piment doux
- 1 boîte haricots rouges
- coriandre fraîche
- poivre
- 600 g boeuf haché en cheveux d'ange
- 1 gousse ail
- 1 boîte maïs
- basilic frais
👨🍳 Préparation
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1
Faites chauffer une bonne cuillère à soupe d'huile d'olive dans un faitout à feu moyen. Hachez l'oignon et l'ail et faites les revenir dans l'huile.
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2
Pendant que l'oignon fond, épépinez le poivron et coupez-le en petits cubes. De même, coupez les tomates en cubes de taille moyenne.
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3
Lorsque l'oignon a fondu, ajoutez la viande en l'émiettant. Mélangez bien et attendez que la viande soit saisie.
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4
Baissez le feu et ajoutez le poivron, faites revenir quelques minutes puis ajoutez les tomates. Salez, poivrez et mélangez bien. Ciselez au dessus du fait-tout un demi bouquet de basilic et un tiers de bouquet de coriandre.
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5
Ajoutez environ 4 cuillères à café rases de piment doux, mélangez bien. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement.
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6
Laissez mijoter sur feu doux et à couvert environ 1 heure.
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7
15 minutes avant la fin, ajoutez le maïs et les haricots rouges égouttés.
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8
Accompagnez de riz ou de tortilla de blé et guacamole, et bon appétit!
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.