🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Chili con carne (aux fèves rouges)

·
Facebook
Préparation
35 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 4 tomates
  • 2 oignons
  • 1 poivron
  • fromage râpé (quantité selon vos goûts)
  • 3 cuillères à soupe huile d'olive
  • poivre
  • boîte moyenne de fèves rouges
  • 500 g boeuf haché
  • 1 branche céleri
  • 0.5 tasse d' eau
  • 1 cuillère de thé de chili en poudre
  • 1 cuillère à soupe paprika
  • 0.5 cuillère à soupe ail en poudre
  • 0.75 cuillère de thé d'origan

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    1. Mettez l'huile à chauffer à température moyenne dans une cocotte.

  2. 2

    2. Ajouter les oignons, le céleri et le poivron coupé en petit morceaux.

  3. 3

    3. Soupoudrez avec la poudre d'ail.

  4. 4

    4. Laissez les légumes rissoler un peu, jusqu'a ce qu'ils soient légèrement dorés.

  5. 5

    5. Ajoutez la viande. Séparer la en petits morceaux pour faire un mélange relativement homogène avec les légumes.

  6. 6

    6. Lorsque la viande est bien cuite, ajoutez l'eau, selon vos besoins, et les épices.

  7. 7

    7. Mélangez bien et laissez mijoter cinq minutes.

  8. 8

    8. Égouttez les fèves rouges et rincez-les sous l'eau.

  9. 9

    9. Rajoutez les fèves rouges dans la cocotte.

  10. 10

    10. Laissez le tout mijoter une dizaine de minutes.

  11. 11

    11. Servez avec un peu de fromages râpé dessus

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis