Chili con carne (boeuf et saucisses fumées)
🛒 Ingrédients
- 1 oignon
- 1 poivron rouge et 1 poivron vert
- 500 g haricots rouges
- 1 petite pincée de cumin
- 1 piment seché jalapenos ou en poudre (1 pincée)
- poivre selon le goût
- 1 cuillère à soupe huile d'olive
- 200 g boeuf haché
- 2 saucisses fumées
- 2 tranches lard fumée
- 2 gousses ail
- 1 pincée herbes de Provence
- 1 kg coulis de tomate
- 1 boîte concentré de tomates
- 1 verre eau (facultatif)
- 1 pincée basilic et origan
👨🍳 Préparation
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1
Couper les saucisses, le lard et les poivrons en morceaux.
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2
Mettre dans une grande cocotte la viande hachée, le lard et les saucisses à cuire dans de l'huile d'olive sur feu vif.
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3
Ajouter les oignons, le coulis de tomates et le concentré de tomates.
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4
Mélanger et rajouter les herbes de Provence, l'origan, le basilic, l'ail, le piment, le cumin, le sel et le poivre.
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5
Laisser mijoter sur feu très doux pendant 1h30
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6
Surveiller et remuer régulièrement, s'il n'y a pas assez de jus, ajouter un peu d'eau ou de coulis de tomates.
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7
Ajouter ensuite les poivrons émincés.
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8
Laisser cuire encore 30 min.
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9
Rajouter les haricots rouges.
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10
Rectifier l'assaisonement selon le goût.
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11
Servir très chaud accompagné de riz.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.