Chips de pois chiche
🛒 Ingrédients
- 2 cuillères à soupe huile d'olive vierge extra (si possible)
- 0.5 cuillère à café sel
- 0.25 cuillère à café cumin en poudre
- 150 g farine de pois chiches
- 3 cuillères à soupe eau tiède
- 1 cuillère à café paprika fumé
- 0.25 cuillère à café ail en poudre
- 0.25 cuillère à café curcuma
👨🍳 Préparation
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1
Versez la farine préalablement tamisée dans un grand saladier. Mélangez-la bien avec toutes les épices ainsi que le sel. Ajoutez l'huile et l'eau et commencez à pétrir.
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2
Travaillez le mélange jusqu'à obtention d'une pâte homogène qui doit être ferme sans être friable, mais pas non collante ni humide. Si nécessaire, ajoutez un peu de farine.
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3
Séparez la boule formée en 3. Saupoudrez un peu de farine de pois chiche sur une feuille de papier cuisson. Déposez-y une boule de pâte et commencez à l'abaisser. Lorsqu'elle commence à s'aplatir, recouvrez-la d'une autre feuille de papier cuisson et abaissez au rouleau jusqu'à obtenir une couche fine.
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4
Ôtez la feuille supérieure et découpez la pâte en chips (idéalement triangulaires). Espacez chaque morceau et transférez, avec le papier cuisson, sur une grille passant au four.
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5
Faites cuire 6 min environ dans un four préchauffé à 180 °C. Pendant ce temps, préparez la seconde fournée en répétant le même processus.
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6
Laissez tiédir avant d'utiliser ou de transférer dans une boîte bien hermétique pour un usage ultérieur.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.