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Chips de pois chiche

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Préparation
21 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive vierge extra (si possible)
  • 0.5 cuillère à café sel
  • 0.25 cuillère à café cumin en poudre
  • 150 g farine de pois chiches
  • 3 cuillères à soupe eau tiède
  • 1 cuillère à café paprika fumé
  • 0.25 cuillère à café ail en poudre
  • 0.25 cuillère à café curcuma

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Versez la farine préalablement tamisée dans un grand saladier. Mélangez-la bien avec toutes les épices ainsi que le sel. Ajoutez l'huile et l'eau et commencez à pétrir.

  2. 2

    Travaillez le mélange jusqu'à obtention d'une pâte homogène qui doit être ferme sans être friable, mais pas non collante ni humide. Si nécessaire, ajoutez un peu de farine.

  3. 3

    Séparez la boule formée en 3. Saupoudrez un peu de farine de pois chiche sur une feuille de papier cuisson. Déposez-y une boule de pâte et commencez à l'abaisser. Lorsqu'elle commence à s'aplatir, recouvrez-la d'une autre feuille de papier cuisson et abaissez au rouleau jusqu'à obtenir une couche fine.

  4. 4

    Ôtez la feuille supérieure et découpez la pâte en chips (idéalement triangulaires). Espacez chaque morceau et transférez, avec le papier cuisson, sur une grille passant au four.

  5. 5

    Faites cuire 6 min environ dans un four préchauffé à 180 °C. Pendant ce temps, préparez la seconde fournée en répétant le même processus.

  6. 6

    Laissez tiédir avant d'utiliser ou de transférer dans une boîte bien hermétique pour un usage ultérieur.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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