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Chou chinois au champignon et riz

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Préparation
45 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 oignon
  • 0.5 verre riz
  • poivre
  • huile d'olive
  • 1 chou chinois
  • 300 g champignons de Paris
  • 1 cube de bouillon de volaille

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Couper l'oignon en petits morceaux et faire revenir dans une sauteuse avec un peu d'huile d'olive. Ajouter les lardons.

  2. 2

    Couper les champignons en morceaux et les ajouter aux oignons rissolés.

  3. 3

    Emincer le chou chinois et le mettre dans la sauteuse.

  4. 4

    Ajouter 1 cube de bouillon de volaille dilué dans un verre d'eau chaude, seler et poivrer.

  5. 5

    Laisser mijoter à couvert en remuant de temps en temps pendant 10 minutes.

  6. 6

    Après réduction du chou, ajouter 1/2 verre de riz et laisser cuire pendant environ 20 minutes, jusqu'a absortion du jus de cuisson.

  7. 7

    Si besoin, adjoindre un peu d'eau pour finir la cuisson du riz.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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