Chou vert au bacon et jambon
🛒 Ingrédients
- 3 carottes
- 1 cube de bouillon
- 150 g jambon blanc
- 5 tours de moulin de poivre
- 3 cuillères à soupe huile de sésame (ou tournesol...)
- 1 chou vert (petit)
- 3 gousses ail
- 150 g bacon
- 3 cuillères à soupe herbes aromatiques (j'ai fait une mélange de persil, estragon, aneth et cumin)
- 20 cl crème liquide
- 1 cuillère à soupe jus de citron ou vinaigre
- 250 g champignon
- 1 pomme de terre moyen
👨🍳 Préparation
-
1
Laver, éplucher et émincer les légumes, l’ail et éventuellement le bacon et du jambon. Puis, infuser le cube de bouillon de légumes dans 50cl d'eau.
-
2
Dans une large poêle avec rebords, faire suer à feu vif (sur l'huile), les carottes, la patate, les lamelles de bacon et jambon, les champignons et l'ail pendant 10min.
-
3
Assaisonner avec le poivre du moulin (ne pas saler en raison du bacon et du cube de bouillon). Mélanger régulièrement.
-
4
Ajouter ensuite le chou vert et mélanger. Faire suer encore pendant 5 min.
-
5
Rajouter le bouillon de légumes et faire cuire à feu moyen, sans couvercle, pendant 30mn en le mélanger de temps à autre.
-
6
Pendant ce temps, mélanger la crème, la vinaigre, et les herbes dans un bol à part.
-
7
Vérifier la cuisson du chou, quand l'eau de cuisson est complètement évaporée. S’il est encore trop ferme, rajouter quelques minutes de cuisson en mélangeant.
-
8
Finalement, rajouter la crème à la préparation. Laisser mijoter pendant 2-3 min. Salez, si besoin.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.