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Choux à la crème bien moelleux

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • Pour la pâte à choux :
  • 80 g beurre
  • 125 g farine
  • 25 cl eau ou lait demi écrémé
  • 3 oeufs
  • 3 cuillères à café sucre
  • 1 pincée sel
  • Pour la crème pâtissière :
  • 50 cl lait
  • 100 g sucre
  • 1 oeuf
  • 2 jaunes d'oeuf
  • 50 g farine
  • 1 gousse vanille

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préparation de la pâte à chou. Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7). Dans une casserole, faire chauffer le beurre, le lait et le sel. Remplacer l’eau par le lait dans la pâte à choux permet d’obtenir des choux bien moelleux.

  2. 2

    Lorsque le beurre est bien fondu, ajouter la farine avec poudre levante incorporée et mélanger avec une cuillère en bois. Mélanger jusqu’à ce que la pâte n’adhère plus à la cuillère ni à la casserole, preuve que la pâte est alors bien desséchée.

  3. 3

    On réhydrate alors la pâte en ajoutant les oeufs un à un, hors du feu, en mélangeant bien entre chaque.

  4. 4

    Sur une plaque recouverte de papier cuisson, disposer des petits tas de pâte à choux à l’aide d’une poche à douille (ou de 2 cuillères à soupe).

  5. 5

    Enfourner 20 minutes.

  6. 6

    Préparation de la crème pâtissière. Dans une casserole, porter le lait à ébullition avec lla gousse de vanille fendue.

  7. 7

    Dans un saladier, travailler le sucre avec les oeufs jusqu’à ce que le mélange mousse et blanchisse. Ajouter la farine et incorporer le lait bouillant petit à petit en mélangeant bien.

  8. 8

    Replacer la préparation dans la casserole et porter à ébullition sans cesser de fouetter le mélange jusqu’à l’obtention de la texture souhaitée.

  9. 9

    Laisser la crème pâtissière refroidir sans trop remuer pour éviter de la faire désépaissir.

  10. 10

    Placer la crème refroidie dans une poche à douille et garnir les choux un à un en faisant un trou sous le chou. Si vous n’avez pas de poche à douille, ouvrir les choux en 2 et les garnir de crème avec une cuillère.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Peut-on congeler ce dessert ?

En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.

Cette recette est-elle sans gluten ?

Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.

Comment ajuster la quantité de sucre ?

Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.

Puis-je utiliser du sucre de coco ?

Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.

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