Club de la mer façon russe
🛒 Ingrédients
- 1 portion de filets d’églefin MSC Picard®️
- 1 cuillère à soupe estragon coupé Picard®️
- 100 g avocats en morceaux Picard®️
- 1 g alet de Jus de citron Picard®️
- 2 oeufs
- 1 l aitue
- 6 tranches pain de mie complet
- 3 cuillères à soupe mayonnaise
- 2 cuillères à café raifort
- 0.5 concombre
👨🍳 Préparation
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1
Placez les portions de filets d’églefin dans un panier vapeur. Couvrez et laissez cuire 6 à 8 min au-dessus d’une eau frémissante. Réservez et laissez refroidir.
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2
Cuire les œufs durs. Laissez refroidir, écalez et coupez en rondelles.
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3
Mélangez la mayonnaise avec l’estragon, le raifort et le jus de citron.
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4
Dans un saladier, mélangez le poisson avec la mayonnaise à l’aide d’une fourchette jusqu’à obtenir un mélange homogène.
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5
Epluchez et coupez le concombre en fines rondelles. Emincez la laitue.
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6
Faites toaster vos tranches de pain de mie et tartinez 4 tranches de votre mélange au poisson.
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7
Ajoutez la moitié des rondelles d’œufs durs et du concombre. Couvrez d’une deuxième couche de pain recouvert de mélange au poisson (mélange au poisson sur le dessus). Parsemez de dés d’avocat en les écrasant légèrement et doucement à l’aide d’une fourchette, ajoutez le restant d’œuf et terminez par le cœur de laitue.
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8
Couvrez de votre dernière tranche de pain de mie, coupez chaque club en deux et servez aussitôt.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.