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Coeur de porc au vin blanc et oignons

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 4 oignons
  • poivre
  • 2 coeurs de porc
  • 0.5 bouteille de vin blanc
  • 1 verre eau

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Coupez en lamelles les cœurs de porc,environ 5 mm, pas plus gros parce que se ne serait pas bon et pas trop fin parce que se serait trop dur.

  2. 2

    Les faire revenir dans une poêle avec du beurre a feu doux pendant 15 à 20 min.

  3. 3

    Les retirer de la poêle.

  4. 4

    Retire l'excédant d'eau dans la poêle, mais ne pas la laver.

  5. 5

    Émincer les oignons finement et les faire dorer dans la poêle a feu doux (faut qu'ils deviennent fondant).

  6. 6

    Une fois les oignons cuits ajouter les morceaux de cœurs et le vin blanc avec un verre d'eau.

  7. 7

    Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que un peu plus de la moitié de vin se soit évaporé.

  8. 8

    Servir chaud, avec du riz ou des pâtes.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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