Conchiglioni farcis au saumon fumé
🛒 Ingrédients
- 0.5 oignon
- 0.5 poivron (jaune ou vert)
- 1 carotte
- 1 pincée poivre
- 1 pincée coriandre moulue
- 1 pincée cumin
- 1 verre vin blanc
- 1 petite boîte de champignons de Paris
- 20 cl crème liquide
- 1 cube de bouillon de volaille
- 100 g parmesan rapé
- 150 g conchiglioni
- 200 g saumon fumé
- 1 jaune d'oeuf
- 1 échalote
- 1 gousse ail
👨🍳 Préparation
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1
Faire cuire les conchiglioni puis les laisser refroidir
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2
Faire revenir l'oignon, la carotte et le poivron émincés dans un peu d'huile d'olive. Laisser suer.
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3
Saler, poivrer, ajouter la coriandre moulue et le cumin puis ajouter un verre de vin blanc et 2 verres d'eau. Laisser cuire jusqu'à évaporation.
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4
Retirer du feu et laisser refroidir.
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5
Découper le saumon fumé puis l'ajouter dans la préparation refroidie. Ajouter le jaune d'oeuf et mélanger jusqu'à l'obtention d'une farce.
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6
Farcir les conchiglioni.
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7
Pour la sauce :
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8
Faire revenir l'ail et l’échalote dans un filet d'huile d'olive. Ajouter les champignons de Paris puis un peu de vin blanc. Écraser le cube de bouillon et l'ajouter à la préparation. Ajouter la crème liquide puis le parmesan.
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9
Saler (peu) et poivrer.
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10
Laisser réduire.
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11
NB : Pour le goût, vous pouvez ajouter une goutte de jus de citron.
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12
Dans un plat allant au jour, mettre un fond de sauce et ajouter un verre d'eau (ou de vin blanc) puis disposez les conchiglioni.
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Mettre au four pendant 20 minutes.
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14
NB : Vous pouvez ajouter du fromage sur les pâtes (mozzarella et parmesan, mimolette et gruyère...) et faire gratiner.
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Servir dans une assiette et disposer la sauce sur ou à côté des conchiglioni.
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Déguster.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si le poisson est frais ?
Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.
Peut-on utiliser du poisson surgelé ?
Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.
Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?
Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.
Quelle température de cuisson pour le poisson ?
À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.