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Confiture d'oignons aux épices (Ras el Hanout)

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Préparation
55 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 500 g oignon (jaunes ou congelés déjà épluchés)
  • 15 cl huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe miel d'accacia
  • 2 cuillères à soupe vinaigre balsamique
  • 20 cl sucre de canne liquide
  • 1 cuillère à soupe rase de Ras el Hanout (épices à couscous)
  • 50 cl vin blanc sec (muscadet ou sauvignon blanc)
  • 25 cl muscat (apéritif)
  • 0.5 citron jaune

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Épluchez ou faites cuire directement les oignons dans l'huile d'olive à feu vif (oignons congelé) ou a feu moyen (oignons frais) environ 5 min en les retournant régulièrement pour éviter qu'ils ne roussissent.

  2. 2

    Ajoutez le vin blanc et portez à feu vif jusqu’à évaporation complète du vin. Ajoutez le vin de muscat et procédez de même.

  3. 3

    Réduire à feu doux et ajoutez le vinaigre balsamique.

  4. 4

    Mélangez et ajoutez un mug d'eau puis poser un couvercle et laissez mijoter pendant 40 min en remuant doucement et régulièrement.

  5. 5

    10 minutes avant la fin de cuisson ajoutez le ras el hanout et ôtez le couvercle pour évaporation, profitez en pour goûter afin de vérifier que le croquant ait disparu !

  6. 6

    Au final, ajoutez le sucre de canne liquide, le miel et le jus du citron (attention aux pépins)

  7. 7

    faire réduire le jus pendant environ 5 a 10 min en mélangeant bien et à feu moyen pour faire caraméliser un peu le sucre et le miel.

  8. 8

    C'est prêt !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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