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Confiture de fraises à la menthe

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Préparation
300 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 kg fraises
  • 1 kg sucre
  • 1 gousse vanille (facultatif)
  • 250 g eau
  • 5 feuilles menthe fraîche

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Laver, et couper les fruits en morceaux.

  2. 2

    Préparer un sirop, en mélangeant l'eau et le sucre ensemble dans une grande casserole, et faire cuire sur feu doux.

  3. 3

    Lorsque ce sirop a perlé (pris avec une écumoire, il tombe en gouttes épaisses), y jeter les fruits.

  4. 4

    Les retirer à la première ébullition, les égoutter, et faire bouillir le sirop à nouveau au perlé.

  5. 5

    Y ajouter les fraises et la gousse de vanille fendue en deux dans le sens de la longueur.

  6. 6

    Mettre les feuilles de menthe fraîche à la reprise de l'ébullition, et les faire cuire environ 10 min, avant de les enlever de la confiture.

  7. 7

    Porter le tout à ébullition (sans oublier d'écumer régulièrement!).

  8. 8

    Retirer du feu et mettre en pots aussitôt.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des fruits surgelés ?

Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.

Comment choisir des fruits bien mûrs ?

Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.

Puis-je adapter la quantité de sucre ?

Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.

Combien de temps se conserve cette préparation ?

Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.

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