Coquilles st-jacques à la normande
🛒 Ingrédients
- 20 g beurre
- 20 g farine
- poivre
- 0.5 l moules de Bouchot
- 4 noix de saint-jacques
- 1 échalote
- 40 cl vin blanc sec
👨🍳 Préparation
-
1
Nettoyez soigneusement les moules de Bouchot. Emincez finement l’échalote.
-
2
Dans un faitout, faites revenir doucement une noix de beurre, ajoutez l’échalote sans la faire dorer.
-
3
Ajoutez les moules, poivrez, et incorporez le vin blanc.
-
4
Augmentez le feu. Remuez, et au premier bouillon couvrez. Laissez cuire 3 à 4 min avant de couper le feu.
-
5
Attendre quelques minutes avant d’égoutter les moules, en prenant soin de récupérer leur jus. Décortiquez les moules. Réservez.
-
6
Dans une casserole, faites fondre 20 g de beurre. Ajoutez 20 g de farine, et fouettez l’ensemble jusqu’à ce qu’il mousse.
-
7
Incorporez, petit à petit, le jus des moules filtré. Ne pas cesser de fouetter pour obtenir une sauce onctueuse et lisse. Salez si nécessaire. Poivrez. Ajouter les moules.
-
8
Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
-
9
Prendre 2 coquilles en porcelaine. Y disposer 2 noix de St-Jacques sur chaque coquille.
-
10
Remplir les coquilles avec la sauce contenant les moules.
-
11
Saupoudrez de chapelure, et déposez une noix de beurre.
-
12
Enfournez une dizaine de minutes.
-
13
Servir avec un riz basmati, mélangé à du riz sauvage.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.