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Côtes de veau rôti, jus aux aromates, carottes au miel

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 40 g beurre
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 4 côtes de veau épaisses
  • 1 g rosse botte de carotte nouvelles
  • 30 cl fond de veau
  • 2 branches thym
  • 0.5 branche romarin
  • 1 feuille laurier
  • 2 baies de genévrier
  • 2 cuillères à soupe miel liquide liquide
  • poivre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 180°C, thermostat 6.

  2. 2

    Nettoyez les carottes en laissant un peu de fanes.

  3. 3

    Faites-les dorer 3 min dans une sauteuse avec la moitié du beurre sur feu moyen. Ajoutez le miel, du sel et du poivre, laissez légèrement caraméliser en les enrobant bien de miel, ajoutez 15 cl d’eau, placez la sauteuse dans le four, faites cuire 20 min.

  4. 4

    Versez le fond de veau dans une casserole, ajoutez le thym, le romarin, le laurier, les baies de genièvre écrasées, du sel et du poivre. Faites bouillir 15 min sur feu moyen pour le faire réduire de moitié. Ajoutez le reste du beurre dans la casserole en fouettant, gardez la sauce au chaud.

  5. 5

    Sortez les carottes, couvrez-les avec une feuille de papier aluminium pour les garder au chaud.

  6. 6

    Augmentez le four à 200°C, thermostat 6/7.

  7. 7

    Assaisonnez les côtes de veau, faites-les saisir 5 min de chaque côté dans une poêle sur feu vif avec l’huile d’olive.

  8. 8

    Déposez les côtes de veau dans un plat, placez le plat dans le four, faites cuire les côtes 10 à 12 min selon l’épaisseur.

  9. 9

    Sortez les côtes, laissez-les reposer 5 min, dégustez avec les carottes et la sauce.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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