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Couronne de tomates au chou fleur, surimi et bacon

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Préparation
20 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 6 branches persil émincées
  • 5 tomates rondes vidées de leur pulpe
  • poivre
  • 0.5 chou-fleur cuit et froid coupé en petits bouquets
  • 400 g surimi (20 bâtons)
  • 8 tranches bacon coupées en fines lanières
  • 5 cuillères à soupe mayonnaise
  • 6 brins ciboulette coupés en petits morceaux

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Après avoir vidé les tomates les retourner pour les égoutter.

  2. 2

    Dans un saladier, mélanger les bouquets de chou fleur cuit, 15 batonnets de surimi coupés en tronçons de 1/2 cm, le bacon en lanières.

  3. 3

    Préparer la mayonnaise en la mixant avec le persil et la ciboulette, pour obtenir une mayonnaise vert claire.

  4. 4

    Ajouter 5 cuillères à soupe de mayonnaise dans le saladier et mélanger soigneusement, saler poivrer à votre goût.

  5. 5

    Remplir les tomates, et déposer une petite branche de persil dessus.

  6. 6

    Mettre le reste de la préparation dans le plat de service au milieu avec les tomates autour, décorez les "trous" avec du persil.

  7. 7

    Mettre au réfrigérateur ou dans un endroit très frais au moins 1 heure avant de servir.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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