Couscous algerois en sauce blanche
🛒 Ingrédients
- Pour la sauce:
- 2 oignons mixés avec un peu d'eau
- 0.5 cuillère à café poivre (de préférence blanc)
- 0.5 tasse à café d' huile
- 1 poignée pois chiches trempés la veille
- 1 kg viande coupée (épaule ou gigot)
- 1 pincée cannelle
- 1 cannelle
- 1 kg navet ou courgettes
- Pour la couscous:
- beurre
- 1 kg couscous moyen
👨🍳 Préparation
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1
Disposer tous les ingrédients ensemble dans 1 couscoussier ou cocotte minute sauf les pois chiches et légumes.
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2
Mettre sur le feu et faire revenir pendant 10 à 15 min.
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3
Mouiller avec 1 litre 1/2 d'eau bouillante (pour la cocotte minute) sinon 2l.
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4
Plonger les pois chiches dans le bouillon.
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5
Une fois la viande cuite, la retirer et la garder au chaud.
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6
Plonger les légumes coupés dans la sauce.
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7
S'il n'y a pas assez de sauce, rajouter de l'eau bouillante.
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8
Il doit rester un peu moins d'un litre de sauce.
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9
Couscous :
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10
Le verser dans une terrine et ajouter 4 cuillères à soupe d'huile et bien mélanger avec les bouts des doigts, arroser avec 1 bol d'eau sans cesser de mélanger et laisser gonfler.
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11
Mettre le couscous dans le haut du couscoussier.
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12
Laisser cuire encore 15 min à partir du moment ou la vapeur commence à traverser les grains.
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13
Retirer et asperger d'eau en ajoutant le sel.
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14
Laisser gonfler puis bien mélanger avec les mains.
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15
Remettre à cuire une deuxième fois.
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16
Verser le couscous dans la terrine et ajouter un beau morceau de beurre.
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17
Présenter le couscous dans 1 grand plat creux garni de morceaux de viande et pois chiches au centre.
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18
Saupoudrer d'une pincée de cannelle, la sauce présentée dans un saucier.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.