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Crêpe aux saveurs orientales et glace à la vanille

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • Pour la pâte à crêpes :
  • 120 g farine
  • 120 g Fleur de Maïs Maïzena® Maïzena
  • 60 cl lait
  • 5 oeufs
  • 3 sachets sucre vanillé Alsa
  • Pour la garniture :
  • 120 g miel
  • 120 g abricot secs
  • 1 l crème glacée Carte d'Or Vanille de Madagascar
  • 3 pommes
  • 120 g figue séchées
  • 1 cuillère à café cumin
  • 1 cuillère à café cannelle
  • 1 cuillère à café gingembre
  • 1 étoile de badiane

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Commencez par préparer la pâte à crêpes : dans un saladier, mélanger la farine avec la Fleur de Maïs, faites un puits et verser le lait.

  2. 2

    Dans un bol, cassez et fouettez les oeufs puis les ajouter au mélange farine-lait. Ajoutez le sucre vanillé, mélangez bien et laissez la pâte reposer une trentaine de minutes.

  3. 3

    Préparez pendant ce temps la garniture : épluchez les pommes et détaillez-les en dés. Faites de même pour les fruits secs.

  4. 4

    Dans une poêle, chauffer le miel quelques minutes puis ajoutez les épices, les fruits secs et les pommes et laissez mijoter 5 minutes environ.

  5. 5

    Une fois que la pâte a épaissi, beurrez une poêle à crêpes et cuisez les crêpes en déposant une grosse louche de pâte pour chacune.

  6. 6

    Au moment de servir, déposez un peu de garniture aux fruits au centre de chaque crêpe et repliez-la. Déposez une boule de crème glacée Carte d'Or par-dessus et dégustez immédiatement.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Peut-on congeler ce dessert ?

En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.

Cette recette est-elle sans gluten ?

Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.

Comment ajuster la quantité de sucre ?

Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.

Puis-je utiliser du sucre de coco ?

Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.

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