Croissants au thon
🛒 Ingrédients
- 3 bonnes cuillères à soupe de crème fraîche
- 3 tomates
- 2 poignées gruyère râpé
- 4 croissants
- 200 g thon en miettes au naturel
👨🍳 Préparation
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1
Dans un saladier, mélangez les tomates coupées en petits cubes, la crème fraîche, le thon et le gruyère râpé.
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2
Ouvrez les croissants et farcissez-les avec le mélange.
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3
Refermez les croissants, parsemez de gruyère.
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4
Enfournez à 220°C (thermostat 7-8) pendant environ 15 min. C'est prêt !
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si le poisson est frais ?
Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.
Peut-on utiliser du poisson surgelé ?
Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.
Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?
Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.
Quelle température de cuisson pour le poisson ?
À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.