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Croquettes de poisson et mayonnaise inratable

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Préparation
55 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • Pour la mayonnaise :
  • 1 jaune d'oeuf à température ambiante
  • 1 cuillère à soupe moutarde
  • sel et poivre
  • huile de tournesol
  • estragon
  • Pour les croquettes de poisson :
  • 500 g Poisson blanc (cabillaud, colin, lieu)
  • 2 oeufs
  • 1 échalote
  • 1.5 cuillère à soupe farine
  • 1 pincée piment d'Espelette
  • 0.5 botte ciboulette
  • huile de friture

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Couper le poisson en morceaux. Placer l’échalote pelée et la ciboulette lavée dans le récipient du Mixeur Plongeant 3-en-1 Matte Black de Russell Hobbs.

  2. 2

    Ajouter le poisson, le sel, le poivre, le piment d’Espelette et mixer le tout. Incorporer ensuite les œufs, la farine et mixer à nouveau jusqu’à obtenir une farce lisse. Si besoin, utiliser le mixeur plongeant.

  3. 3

    Façonner des croquettes avec la farce, les déposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, filmer et placer au frais pendant 30 minutes.

  4. 4

    Pendant ce temps, préparer la mayonnaise : dans le gobelet doseur, mettre le jaune d’oeuf et la moutarde. Commencez à mélanger avec le fouet du Mixeur Plongeant 3-en-1 Matte Black de Russell Hobbs. Puis monter la mayonnaise en ajoutant l’huile petit à petit. Ne pas cesser de fouetter tant que l’huile n’est pas totalement intégrée à la mayonnaise. Saler, poivrer et ajouter l’estragon ciselé. Réserver au frais.

  5. 5

    Faire chauffer l’huile de friture dans une poêle. Lorsqu’elle est chaude, déposer les galettes de poisson et les faire frire pendant 3 minutes. Déposer les galettes sur du papier absorbant puis servir avec la mayonnaise à l’estragon.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si le poisson est frais ?

Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.

Peut-on utiliser du poisson surgelé ?

Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.

Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?

Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.

Quelle température de cuisson pour le poisson ?

À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.

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