Croquettes de poisson et mayonnaise inratable
🛒 Ingrédients
- Pour la mayonnaise :
- 1 jaune d'oeuf à température ambiante
- 1 cuillère à soupe moutarde
- sel et poivre
- huile de tournesol
- estragon
- Pour les croquettes de poisson :
- 500 g Poisson blanc (cabillaud, colin, lieu)
- 2 oeufs
- 1 échalote
- 1.5 cuillère à soupe farine
- 1 pincée piment d'Espelette
- 0.5 botte ciboulette
- huile de friture
👨🍳 Préparation
-
1
Couper le poisson en morceaux. Placer l’échalote pelée et la ciboulette lavée dans le récipient du Mixeur Plongeant 3-en-1 Matte Black de Russell Hobbs.
-
2
Ajouter le poisson, le sel, le poivre, le piment d’Espelette et mixer le tout. Incorporer ensuite les œufs, la farine et mixer à nouveau jusqu’à obtenir une farce lisse. Si besoin, utiliser le mixeur plongeant.
-
3
Façonner des croquettes avec la farce, les déposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, filmer et placer au frais pendant 30 minutes.
-
4
Pendant ce temps, préparer la mayonnaise : dans le gobelet doseur, mettre le jaune d’oeuf et la moutarde. Commencez à mélanger avec le fouet du Mixeur Plongeant 3-en-1 Matte Black de Russell Hobbs. Puis monter la mayonnaise en ajoutant l’huile petit à petit. Ne pas cesser de fouetter tant que l’huile n’est pas totalement intégrée à la mayonnaise. Saler, poivrer et ajouter l’estragon ciselé. Réserver au frais.
-
5
Faire chauffer l’huile de friture dans une poêle. Lorsqu’elle est chaude, déposer les galettes de poisson et les faire frire pendant 3 minutes. Déposer les galettes sur du papier absorbant puis servir avec la mayonnaise à l’estragon.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si le poisson est frais ?
Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.
Peut-on utiliser du poisson surgelé ?
Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.
Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?
Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.
Quelle température de cuisson pour le poisson ?
À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.