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Croquettes de pommes de terre façon polonaise

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • farine (environ 10 cuillères à soupe)
  • poivre
  • huile
  • 1 kg pomme de terre à purée
  • 1 oeuf

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préparer les pommes de terre en purée.

  2. 2

    Mettre la purée dans un saladier.

  3. 3

    Ajouter le jaune d’œuf, le sel et le poivre.

  4. 4

    Ajouter progressivement la farine et bien malaxer, la pâte doit bien se tenir.

  5. 5

    Faire chauffer le bain d'huile, puis prendre la pâte avec une cuillère à soupe (quantité suivant la grosseur voulue!)la déposer dans l'huile avec le dos d'une cuillère à soupe.

  6. 6

    Au cours de la cuisson, bien surveiller les croquettes et les tourner à mi cuisson de manière à ce qu'elles cuisent sur toutes les faces !

  7. 7

    A déguster en accompagnement d'une viande en sauce : bourguignon...

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des fruits surgelés ?

Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.

Comment choisir des fruits bien mûrs ?

Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.

Puis-je adapter la quantité de sucre ?

Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.

Combien de temps se conserve cette préparation ?

Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.

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