Croquettes de potiron à la mozzarella
🛒 Ingrédients
- huile d'olive
- 3 pommes de terre
- 150 g potiron
- 1 oignon
- 1 oeuf
- 0.5 boule de mozzarella
- chapelure
- curry
- poivre
👨🍳 Préparation
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1
Laver les pommes de terre, les couper en morceaux, mettre dans une casserole d’eau et porter à ébullition.
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2
Faites-les cuire 35 à 40 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
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3
Les retirer, les éplucher et les écraser à la fourchette.
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4
Remettre l’eau à bouillir. Laver le potiron, le couper en gros dés.
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5
Les plonger 10 minutes dans l’eau.
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6
Les retirer, les éplucher et réduire en purée.
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7
Les ajouter aux pommes de terre.
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8
Émincer l’oignon.
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9
Faites chauffer un peu d’huile d’olive dans une poêle, les faire cuire jusqu’à ce qu’il soit doré, puis retirer du feu.
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10
Mélanger ensemble les deux purées, les oignons, le curry, le sel et le poivre.
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11
Battre l’œuf dans un bol séparé. Couper la mozzarella en petits cubes.
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12
Avec la purée, former une petite boule, déposer un morceau de mozzarella au centre, refermer la boule.
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13
Rouler délicatement la croquette dans l’œuf puis la chapelure.
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14
Faire chauffer de l’huile d’olive dans une poêle. Déposer doucement les petites croquettes et les faire dorer 10 minutes.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.