🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Croquettes tendres aux amandes

·
Facebook
Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 verre farine
  • 1 cuillère à café eau de fleur d'oranger
  • 1 pincée sel
  • 1 verre sucre en poudre
  • 1 verre amandes décortiquées
  • 1 oeuf

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Hacher grossièrement les amandes.

  2. 2

    Faire griller les amandes hachées jusqu'à coloration dans une poêle.

  3. 3

    Réserver et laisser refroidir.

  4. 4

    D'autre part mélanger la farine, le sucre, la pincée de sel, l’oeuf, les amandes et l'eau de fleur d'oranger.

  5. 5

    Étaler cette pâte un peu épaisse sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisée sur une épaisseur d'environ un demi centimètre.

  6. 6

    Enfourner pendant environ 15 minutes à 180°C (thermostat 6).

  7. 7

    Surveiller car la pâte ne doit pas trop colorer.

  8. 8

    Retirer du four et laisser tiédir. Découper les croquettes encore tièdes pour plus de facilité. Découper des lamelles de 4 cm de large et redécouper dans l'autre sens pour obtenir des croquettes de 4 cm sur 6 cm.

  9. 9

    Les croquettes peuvent se conserver plusieurs jours

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis