Crumble saumons-poireaux
🛒 Ingrédients
- Pour la garniture:
- 2 poireaux
- 2 cuillères à soupe crème fraîche
- 2 cuillères à soupe huile
- 1 noix de beurre
- 4 filets saumon frais (sans peau)
- 2 tranches saumon fumé (ou lardons de saumon, ou reste de saumon vendus sous vide)
- Pour le crumble :
- 75 g beurre
- 90 g farine
- 1 cuillère à café fleur de sel
- 60 g noisettes
👨🍳 Préparation
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1
Eplucher les poireaux, les laver, et les couper en rondelles.
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2
Dans une cocotte, faire chauffer l'huile, y faire revenir, quelques secondes seulement, les filets de saumon, les retirer, et réserver.
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3
Ajouter dans la cocotte, le beurre, puis les poireaux, et les faire suer.
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4
Pendant ce temps, découper les filets de saumon, en tranches de 1 cm environ. Couper ensuite le saumon fumé, en petites lamelles.
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5
Une fois les poireaux bien translucides, ajouter la crème fraîche, puis mettre dans un saladier, avec les deux saumons. Bien mélanger, laisser refroidir.
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6
Préparer le crumble :
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7
Dans un saladier, verser la farine, les noisettes concassées, le beurre à température ambiante, et le sel. Et émietter le tout.
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8
Dans un plat à lasagnes ou à rôti, beurré ou recouvert de papier sulfurisé, mettre le mélange poireaux/saumons refroidi, puis répartir le crumble.
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9
Passer au four à 200°C (thermostat 6-7), pendant au moins 1/2 heure. Surveiller que le crumble dore légèrement.
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10
Se déguste chaud, avec éventuellement des pâtes fraîches.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si le poisson est frais ?
Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.
Peut-on utiliser du poisson surgelé ?
Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.
Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?
Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.
Quelle température de cuisson pour le poisson ?
À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.