Cupcakes au potimarron et aux noix
🛒 Ingrédients
- Pour les cupcakes :
- 100 g beurre tendre
- 100 g sucre de canne roux
- 150 g farine tamisée
- 1 sachet levure chimique
- 2 sachets sucre vanillé
- 3 oeufs
- 5 cl crème de pamplemousse rose ou équivalent (agrumes)
- Pour la purée de potimarron (250 g) :
- 1 cuillère à café quatre-épices
- 50 g sucre de canne roux
- 200 g potimarron en cubes
- 1 cuillère à café cannelle
- 1 verre jus d'orange
- Pour la meringue de couverture :
- 90 g miel liquide type thym ou forêt
- 1 blanc d'oeuf
- 30 g Noix concassée
- cacao en poudre
👨🍳 Préparation
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1
Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
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2
Purée de potimarron et cupcakes :
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3
Faites cuire à doucement pendant 30 min le potimarron avec le sucre, les épices et le jus d'orange, mixez, laissez refroidir.
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4
Dans un récipient, mélangez le beurre ramolli (surtout pas fondu !) avec le sucre, la levure, puis ajoutez les œufs un à un, et la farine.
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5
Ajoutez ensuite la purée de potimarron et la liqueur à la pâte.
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6
Répartissez dans 12 petits moules presque remplis (la pâte ne monte pas beaucoup) de 7 cm de diamètre et de 3 ou 4 cm de haut, puis faites cuire 25 min à 180°C (thermostat 6).
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7
Préparation de la meringue :
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8
Battez le blanc d'oeuf en neige légère, ajoutez le miel légèrement chauffé en continuant de battre puis mettez au bain marie.
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9
Fouettez à la main pendant quelques minutes puis battre au fouet électrique à vitesse moyenne pendant 10 min jusqu'à ce que la préparation forme des pics qui tiennent lorsque vous retirez le fouet.
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10
Répartissez sur les cupcakes, garnissez des morceaux de noix grillés, puis faites brunir au grill du four quelques minutes. Saupoudrez de cacao.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.