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Dafina

·
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Préparation
240 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 200 g pois chiches
  • 1 g rand verre de riz
  • 1 cuillère à café sel
  • 10 cl huile
  • 500 g poitrine de veau
  • 0.5 veau
  • 4 oeufs
  • 200 g haricot blancs
  • 1 ail (entière)
  • 8 pommes de terre
  • 1 cuillère à soupe sucre en poudre
  • 1 cuillère à soupe paprika
  • 1 cuillère à café cannelle
  • pour cuire le riz :
  • 1 pincée sel
  • poivre
  • 5 cl huile
  • cannelle

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    La veille, faire tremper les pois chiches et les haricots blancs dans une bassine et couvrir.

  2. 2

    Disposer dans une grande marmite les pois chiches, les haricots blancs, la tête d'ail puis ajouter par dessus la viande ainsi que le pied de veau.

  3. 3

    Mélanger dans une assiette le verre de riz, le sel, le poivre, la cannelle, l'huile et un demi verre d'eau, disposer le tout dans une feuille de papier aluminium que aurez préalablement doublée, afin d'éviter que le papier ne se déchire.

  4. 4

    Déposer le paquet de riz au fond de la marmite, ajouter les pommes de terre pelées et les oeufs entiers (avec leurs coquilles !!!)

  5. 5

    Assaisonner le tout de paprika, cannelle, sucre en poudre, huile.

  6. 6

    Faire bouillir à petit feu pendant 45 min.

  7. 7

    Le vendredi, juste avant l'allumage des bougies du chabbat, mettre la marmite sur une plaque électrique et recouvrir d'eau, laisser cuire jusqu'au samedi midi.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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