Darnes de colin au vin blanc et aux herbes de Provence
🛒 Ingrédients
- 80 g beurre
- 1 bouquet de persil haché
- 4 cuillères à soupe farine
- poivre du moulin
- 4 colin
- 70 g concentré de tomates
- 1 gousse ail
- 2 échalotes
- 15 cl vin blanc sec
- herbes de Provence
👨🍳 Préparation
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1
Peler et hacher les échalotes ainsi que l'ail. Les faire colorer dans une poêle avec 40 g de beurre.
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2
Pendant ce temps, rouler les darnes de colin dans la farine, puis les faire revenir dans la poêle 2 min de chaque côté avec les échalotes et l'ail. Les retirer de la poêle et les réserver au chaud.
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3
Déglacer le poêle avec le vin blanc puis ajouter le concentré de tomate avec le reste du beurre en morceaux. Saler, poivrer et saupoudrer d'herbes de Provence hachées.
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4
Bien mélanger jusqu'à l'obtention d'une sauce lisse et onctueuse.
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5
Remettre ensuite les darnes à chauffer dans la poêle et laisser cuire encore 20 min à feu très doux en veillant à ce que la sauce ne soit pas portée à ébullition.
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6
Après avoir vérifié la cuisson, dresser les darnes sur un plat de service bien chaud, les napper de sauce et saupoudrer le dessus d'herbes de Provence.
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7
Vous pouvez réaliser cette recette avec des filets de cabillaud ou de lieu.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.