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Daube de boeuf à la provencale

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Préparation
360 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 200 g lardons nature
  • 2 poivrons (1 rouge et 1 vert)
  • 3 tomates
  • 1 oignon
  • vin rouge en quantité suffisante pour recouvrir la viande
  • huile d'olive
  • poivre
  • farine et d'eau
  • 1 kg boeuf type bourguignon
  • 2 gousses ail
  • 1 petite boîte de champignons de Paris
  • 1 poignée olives noires dénoyautées
  • épices pour pizza

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Dans une cocotte si possible en fonte, faire chauffer 3 cuillérées à soupe d'huile d'olive et y faire rissoler les lardons.

  2. 2

    Sortir les lardons à l'écumoire en laissant le plus de matière grasse possible au fond. Réserver.

  3. 3

    Y mettre à rissoler les poivrons et l'oignon coupés en petits morceaux. Les sortir et réserver.

  4. 4

    Saler, poivrer la viande hors de la cocotte de deux cotés et la faire dorer.

  5. 5

    Ajouter les lardons, poivrons, oignon plus les tomates coupées en quartier, les champignons essorés et les olives noires.

  6. 6

    Ajouter 3 cuillères à soupe d'épices à pizza et recouvrir l'ensemble du plat de vin rouge.

  7. 7

    Mouiller la farine avec un peu d'eau pour en faire une pâte collante et la déposer en cordon tout autour du couvercle à l endroit de la jonction avec la cocote.

  8. 8

    Appliquer le couvercle sur la cocotte et mettre à cuire à très petit feu pendant 6 heures.

  9. 9

    Résister à la tentation de soulever le couvercle car vous perdriez, avec la vapeur, tout l'intérêt de ce mode de cuisson à l’ancienne.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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