Daube de boeuf à la provencale
🛒 Ingrédients
- 200 g lardons nature
- 2 poivrons (1 rouge et 1 vert)
- 3 tomates
- 1 oignon
- vin rouge en quantité suffisante pour recouvrir la viande
- huile d'olive
- poivre
- farine et d'eau
- 1 kg boeuf type bourguignon
- 2 gousses ail
- 1 petite boîte de champignons de Paris
- 1 poignée olives noires dénoyautées
- épices pour pizza
👨🍳 Préparation
-
1
Dans une cocotte si possible en fonte, faire chauffer 3 cuillérées à soupe d'huile d'olive et y faire rissoler les lardons.
-
2
Sortir les lardons à l'écumoire en laissant le plus de matière grasse possible au fond. Réserver.
-
3
Y mettre à rissoler les poivrons et l'oignon coupés en petits morceaux. Les sortir et réserver.
-
4
Saler, poivrer la viande hors de la cocotte de deux cotés et la faire dorer.
-
5
Ajouter les lardons, poivrons, oignon plus les tomates coupées en quartier, les champignons essorés et les olives noires.
-
6
Ajouter 3 cuillères à soupe d'épices à pizza et recouvrir l'ensemble du plat de vin rouge.
-
7
Mouiller la farine avec un peu d'eau pour en faire une pâte collante et la déposer en cordon tout autour du couvercle à l endroit de la jonction avec la cocote.
-
8
Appliquer le couvercle sur la cocotte et mettre à cuire à très petit feu pendant 6 heures.
-
9
Résister à la tentation de soulever le couvercle car vous perdriez, avec la vapeur, tout l'intérêt de ce mode de cuisson à l’ancienne.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.