Daube de sanglier à la provençale
🛒 Ingrédients
- 2 l vin rouge
- 3 carottes
- 2 oignons
- 200 g lardons
- 2 tomates bien mûres
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- poivre du moulin
- 2 kg sanglier dans le gîte ou paleron
- 1 bouquet garni (thym + laurier + romarin)
- 3 gousses ail
- 1 petite boîte d' olives noires non dénoyautées
👨🍳 Préparation
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1
La veille, préparer la marinade :
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2
Emincer les oignons, couper les carottes en rondelles, écraser les gousses sans les peler, peler les tomates et les couper en quartiers, détailler le sanglier en morceaux de 5 cm.
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3
Dans un grand saladier, verser le vin saler, poivrer, mettre le bouquet garni, les lardons, le sanglier et les légumes, bien mélanger le tout, filmer et conserver au frais au minimum 12h.
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4
Faire égoutter la viande et les lardons au dessus de la marinade (pour conserver un max de jus).
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5
Dans une cocotte faire chauffer à feu vif l'huile d'olive puis ajouter la viande et les lardons jusqu'à évaporation totale du jus.
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6
Ajouter les légumes, la marinade, les olives et faire cuire 1h30 à feu doux.
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7
Laisser refroidir le tout puis refaire chauffer à feu très doux durant 1h30.
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8
Servir avec des pâtes fraîches.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.