Detox water au citron
🛒 Ingrédients
- 1 citron jaune
- feuille de menthe
👨🍳 Préparation
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1
Laver votre citron, le couper en rondelles, enlever les pépins éventuels.
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2
Prendre un Mason Jar, ce bocal à la mode venu tout droit des states et qui est l’élément indispensable cet été ! (Un grand verre ou bocal fera l'affaire)
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3
Remplir votre Mason Jar d'eau filtrée, y plonger vos rondelles de citron et y ajouter les feuilles de menthes préalablement lavées.
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4
Placer la préparation au frais au minimum 30 min pour que votre eau soit aromatisée.
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5
L'idéal est une nuit au réfrigérateur.
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6
N'ajoutez rien votre boisson est prête ! Y planter une paille et le tour est joué.
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7
De l'eau des fruits rien de plus et votre eau détoxifiante est prête à être dégustée.
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8
Bonne détox !
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.