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Dos de bar en crumble de chorizo

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Préparation
40 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 pincée sel
  • 15 g beurre
  • 200 g bar
  • 25 g chorizo
  • 15 g parmesan râpé
  • 25 g chapelure

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Retirez la peau du chorizo et coupez-le grossièrement.

  2. 2

    Dans un robot mettez tous les ingrédients sauf le poisson et mixez jusqu'à obtention d'une poudre.

  3. 3

    Étalez cette poudre en bande sur une feuille de papier sulfurisé, placez sur le dessus une seconde feuille de papier sulfurisé et aplatissez bien.

  4. 4

    Placez au congélateur 5 à 10 minutes. Préchauffez le four 200°C (thermostat 6-7).

  5. 5

    Placez les deux morceaux de poisson dans un plat allant au four sur du papier cuisson que vous aurez préalablement badigeonné d'huile d'olive.

  6. 6

    Sortez le crumble du congélateur et déposez-le sur chaque morceau de bar.

  7. 7

    Cuisez 20 à 25 minutes (cela dépend de l'épaisseur de vos morceaux de poisson).

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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