Emincé de dinde au curry
🛒 Ingrédients
- 250 g riz thai
- 1 poivron
- 1.5 cuillère à soupe curry en poudre
- 1 cuillère à café gingembre
- 1 cuillère à soupe maïzena
- 1 brin romarin
- 1 brin thym
- 1 pincée sel
- 1 pincée poivre
- 1 filet huile d'olive
- 450 g dinde
- 2 échalotes
- 3 gousses ail
- 4 champignons de Paris frais
- 1 cuillère à café curcuma en poudre
- 1 cube de bouillon de poule
- 1 branche basilic
- 2 brins ciboulette
- 1 filet eau
👨🍳 Préparation
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1
Émincez votre dinde en petits morceaux.
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2
Faites chauffer l'huile d'olive dans une cocotte.
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3
Quand l'huile est chaude ajoutez vos morceaux de dinde, salez, poivrez puis faites les dorer à feu vif.
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4
Quand ils ont doré, réservez les dans une assiette.
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5
Faites revenir votre poivron en morceaux environ 10 minutes à feu moyen en ajoutant de l'huile d'olive si nécessaire.
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6
Ajoutez les échalotes, les gousses d'ail émincées et faites revenir 5 minutes en remuant souvent.
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7
Ajouter les champignons émincés et faites les revenir 5 minutes.
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8
Remettez l'émincé de dinde dans votre cocotte avec le reste de vos légumes et mélanger.
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9
Saupoudrez le curry, le curcuma et le gingembre.
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10
Ajouter de l'eau (attention à ne pas mettre trop d'eau) pour recouvrir l'ensemble et mélanger.
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11
Ajouter le romarin, le thym, la ciboulette et le basilic émincés.
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12
Salez, poivrez et laisser mijoter à feu doux pendant 30 minutes, le temps que la sauce réduise un peu.
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13
Ajouter le lait de coco, une cuillère de Maïzena, remuez et laisser mijoter à feu très doux 1 heure.
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14
Votre sauce est prête quand elle à assez réduite et que sa consistance est onctueuse.
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Faites cuire votre riz et servez le accompagné de votre bonne sauce au curry pour régaler vos invités.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.