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Émincé de veau fondant, crème d’artichaut moutardée et jeunes légumes crus

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Préparation
120 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 4 g muscade + 1 pincée
  • 2 cl ous de girofle
  • 2 cl huile d'olive
  • 1 kg sous-noix de veau
  • 1 endive carmine
  • 4 carottes mini taillées finement
  • 2 artichauts poivrade épluchés et taillés
  • 10 pois gourmands taillés
  • cerfeuil (quelques pousses)
  • 10 radis émincés
  • feuille de thym laurier, romarin, queues de persil
  • 1 citron
  • 3 ail
  • 5 g poivre + 1 pincée
  • 30 g sel
  • 150 g crème d'artichaut
  • 20 g moutarde
  • 2 cl Xérès
  • 4 cl crème liquide

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préparation de la crème d’artichaut moutardée : Mélanger la crème d'artichaut, la moutarde, le Xérès, la crème liquide, une pincée de muscade et une pincée de poivre.

  2. 2

    Cuire à feu moyen la viande de veau avec l’ensemble des ingrédients (ail, muscade, clous de girofle, poivre, sel, thym, laurier, romarin, persil) dans de l’eau à hauteur pendant 1h20, vérifier la cuisson. La viande est cuite lorsque le morceau de veau est tendre mais ne se défait pas.

  3. 3

    Rouler le morceau de viande dans du papier film à chaud afin d’obtenir un boudin. Refroidir dans le réfrigérateur pendant 1 nuit.

  4. 4

    Avant de servir, sortir le morceau de viande, le tailler finement et le disposer au fond d’une assiette.

  5. 5

    Badigeonner avec la préparation crème d’artichaut et décorer avec les légumes préalablement assaisonnés dans un jus de citron et 4 cuillères à soupe d’huile d’olive.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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