Empanadas au boeuf et aux poivrons
🛒 Ingrédients
- Pour la pâte :
- 300 g farine
- 100 g beurre demi-sel
- 1 oeuf
- Pour la garniture :
- 1 oignon
- 1 cuillère à soupe persil haché
- 50 g beurre
- poivre
- 300 g viande hachée (boeuf ou veau)
- Pour la sauce :
- 3 poivrons rouges
- 3 cuillères à soupe huile d'olive
- 1 petit piment oiseau
- 0.5 cuillère à soupe concentré de tomates
- 2 gousses ail
👨🍳 Préparation
-
1
Mélangez la farine, le beurre fondu et l'oeuf.
-
2
Rajoutez un peu d'eau si nécessaire.
-
3
Pétrissez bien la pâte qui doit devenir assez ferme.
-
4
Laissez reposer.
-
5
Faîtes griller les poivrons sous le grill 15-20 min en les tournant souvent.
-
6
Mélangez bien les ingrédients de la farce : viande hachée, oignon et persil hachés, sel et poivre.
-
7
Faites-la revenir dans une poêle avec un peu de beurre pendant environ 10 min.
-
8
Eteignez le feu et laissez refroidir.
-
9
Pelez et épépinez les poivrons, coupez-les en petits morceaux.
-
10
Epépinez le piment fort et hachez le, pilez l'ail.
-
11
Dans un poêle, faites revenir l'ail, le piment, les poivrons et le concentré de tomate dans l'huile, à feu doux.
-
12
Laissez mijoter et réduire 10-15 min.
-
13
Etalez la pâte sur 2 mm d'épaisseur.
-
14
Découpez-y des cercles de 12 cm de diamètre.
-
15
Mettez un peu de farce de viande et de sauce de poivrons au centre de chaque, repliez-les en deux pour former des chaussons et pincez les bords pour les souder.
-
16
Beurrez les chaussons au pinceau (beurre fondu) et enfournez pour 20 min dans le four à 200°C (thermostat 6-7).
-
17
Dégustez-les chauds ou froids.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des légumes surgelés ?
Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.
Comment conserver les légumes cuits ?
Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.
Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?
Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).
Peut-on ajouter des épices différentes ?
Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.