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Encornets farcis aux crevettes

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 5 oignons
  • 1 verre persil haché
  • 2 verres riz
  • zeste d' orange
  • 5 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 petite boîte de sauce tomate .
  • 0.5 verre cognac ou calvados
  • poivre
  • piment de Cayenne
  • 1 kg encornet surgelés
  • 500 g crevettes
  • 2 gousses ail
  • 3 cuillères de crème
  • 3 verres vin blanc sec

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Réserver 6 tubes d’encornet, non cassés et les plus grands possibles.

  2. 2

    Couper les tubes restants en petits dés d’un cm de coté environ.

  3. 3

    Décortiquer les crevettes et les couper en petits morceaux. Hacher le persil, trois oignons et l’ail.

  4. 4

    Dans une grande poêle, faire revenir dans 3 cuillères d’huile d’olive l’oignon, le hachis d’encornet et de crevette, l’ail et le persil. Saler et poivrer. Au bout de 5 minutes, ajouter le riz, mélanger et retirer du feu.

  5. 5

    Remplir les 6 tubes d’encornet avec ce hachis. Ne pas tasser trop car le riz gonfle en cuisant… Fermer avec un cure-dent.

  6. 6

    Dans une cocotte, faire chauffer l’huile d’olive, ajouter les deux derniers oignons hachés et le zeste d’orange. Remuer et faire dorer à feu doux.

  7. 7

    Pendant ce temps, faire dorer grossièrement dans une poêle les tubes d’encornet, puis les mettre dans la cocotte.

  8. 8

    Flamber avec le cognac ou le calva.

  9. 9

    Ajouter le vin blanc.

  10. 10

    Ajouter la sauce tomate et le piment de cayenne (dose en fonction des goûts).

  11. 11

    Laisser cuire à feu doux pendant quarante minutes environ, en surveillant régulièrement que cela ne colle pas dans le fond, et en retournant les encornets dans la sauce.

  12. 12

    Avant de retirer du feu, ajouter la crème fraîche.

  13. 13

    Servir accompagné d’une salade, de riz ou tel quel.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si le poisson est frais ?

Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.

Peut-on utiliser du poisson surgelé ?

Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.

Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?

Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.

Quelle température de cuisson pour le poisson ?

À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.

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