Epis de maïs au micro-ondes
🛒 Ingrédients
- 3 maïs précuits ( surgelés ou sous vide)
- 6 noisettes de beurre demi-sel
👨🍳 Préparation
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1
Mettre les épis de maïs dans un plat micro-ondable en ayant pris soin de mettre une noisette de beurre demi-sel sur chacun d'eux.
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2
Passer les épis 3 minutes au micro-ondes.
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3
Les retourner et déposer sur la nouvelle face une autre noisette de beurre demi-sel.
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4
Remettre au micro-onde pour environ 1 minute (les temps varient selon la puissance du micro-onde).
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5
Retirer le plat du four et planter des pics apéritifs de chaque côté des épis afin de pouvoir mordre dedans sans se brûler les doigts.
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6
Attention c'est chaud!
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.