🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Escalopes de porc flambées

·
Facebook
Préparation
50 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 bouquet de persil
  • 1 oignon
  • 30 g beurre
  • 3 cuillères à soupe huile
  • 5 cl whisky
  • 20 cl crème fraîche épaisse
  • poivre
  • 4 escalopes de porc assez fines
  • 1 cuillère à soupe herbes de Provence mélangées
  • 500 g champignons de Paris frais

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Mettre la viande sur une planche et saupoudré l'intérieur et l'extérieur de sel et poivre, ainsi que les herbes de provence.

  2. 2

    Nettoyer les champignons, les laver rapidement et les couper en lamelles.

  3. 3

    Laver et hacher le persil, puis émincer l'oignon.

  4. 4

    Faire revenir l'oignon dans le beurre chaud jusqu'à ce qu'il devienne transparent, ajouter les champignons et le persil, et bien faire revenir le tout.

  5. 5

    Répartir une partie de cette farce aux champignons sur l'un des cotés de l'escalope. Rabattre l'autre moitié et fixer le tout avec des cure-dents en bois.

  6. 6

    Chauffer l'huile dans une poêle à frire, ajouter les escalopes et bien rôtir des deux cotés. Les arroser de whisky, flamber en remuant légèrement la poêle jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de flammes.

  7. 7

    Ajouter le reste de champignons et la crème fraîche épaisse,

  8. 8

    laisser bouillonner 5 à 7 min. Attention de ne pas faire tourner la crème fraîche !

  9. 9

    Rectifier l'assaisonnement.

  10. 10

    Garder la poêle sur un réchaud et servir immédiatement.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis