🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Escalopes de veau Parmigiana

·
Facebook
Préparation
52 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • huile végétale
  • 30 ml farine tout usage
  • sel au goût
  • poivre au goût
  • 300 ml tomate en boîte
  • persil au goût
  • 4 escalopes de veau (4 à 5 onces, 100/130 g), à température de la pièce
  • 1 oeuf
  • 60 ml crème à 15% mg
  • 1 g chapelure (pain ou biscuits salés)
  • 125 ml parmesan
  • 125 ml mozzarella

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Chauffer le four à 230°C (450°F).

  2. 2

    Dans un poêlon, faire doucement chauffer l'huile.

  3. 3

    Placer les escalopes entre 2 feuilles de pellicule plastique et aplatir à l'aide d'un rouleau à pâte ou d'un battoir.

  4. 4

    Dans un plat, ajouter sel et poivre à la farine. Réserver.

  5. 5

    Dans un autre bol peu profond, combiner l'oeuf et la crème et remuer à l'aide d'une fourchette. Réserver.

  6. 6

    Dans une assiette, verser la chapelure et la moitié du parmesan, Réserver.

  7. 7

    Enrober chaque escalope de farine et ensuite du mélange oeuf/crème. Secouer pour éliminer l'excédent.

  8. 8

    Enrober de chapelure/fromage en appuyant fermement sur l'escalope avec la paume de la main.

  9. 9

    Faire cuire les escalopes dans l'huile 30 secondes de chaque côté et égoutter sur du papier absorbant.

  10. 10

    Placer dans un grand plat ou plaque (recouverte d'un papier d'aluminium).

  11. 11

    Recouvrir chaque escalope de sauce tomate et saupoudrer le reste du parmesan.

  12. 12

    Garnir de mozzarella et saupoudrer de persil.

  13. 13

    Cuire au four 10 min, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis