Falafels (recette facile et inratable)
🛒 Ingrédients
- 800 g pois chiches (boite de conserve)
- 2 oignons
- 1 bouquet de persil frais
- 1 petit bouquet de coriandre fraiche
- 2.5 cuillères à café cumin moulu
- 0.5 cuillère à café piment fort ou paprika
- 3 g rosses cuillères à soupe de farine
- 3 pincées sel
- 2 pincées poivre
- 1 pincée ail semoule
- huile de friture
- 1 échalote
- 5 gousses ail
- 2 oeufs
👨🍳 Préparation
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1
Vider l'intégralité du liquide de la boîte de conserve de pois chiches.
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2
Prédécouper grossièrement les oignons, l'échalote et les gousses d'ail.
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3
Mettre les pois chiches, les oignons, l'échalote, l'ail, le persil (soyez généreux!) et la coriandre dans un mixeur et mixer le tout.
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4
Mettre le tout dans un grand saladier, y ajouter le cumin moulu, le piment en poudre, le sel, le poivre et l'ail semoule et mélanger le tout.
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5
Ajouter 2 œufs à la préparation et mélanger.
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6
Y ajouter par la suite 3 grosses cuillères à soupe de farine (ou légèrement plus en fonction de la texture) et mélanger bien.
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7
Réserver la préparation environ 1h30 (ou plus) au réfrigérateur.
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8
Faire chauffer la friteuse. Lorsque l'huile est bien chaude, rouler à la main des petites boulettes, puis les rouler avec soin dans la farine.
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9
Veiller à ce que les boulettes ne se fendent pas et soient bien régulières et homogènes.
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10
Mettre délicatement les boulettes dans l'huile chaude de la friteuse.
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11
Laisser frire jusqu'à ce que les boulettes soient bien dorées (5 grosses minutes).
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12
Bon appétit !
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.