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Fausse charlotte aux fruits

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Préparation
40 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 200 g fromage blanc
  • 2 cuillères à soupe sucre
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 20 cl orange pressée
  • 1 pincée sel
  • fraises pour la décoration
  • 2 blancs d'oeuf
  • 24 boudoirs
  • 20 g sucre glace
  • 2 tranches mangue congelées
  • 1 sachet coulis de framboise
  • 1 poire + 1/2
  • 1 cuillère à soupe cointreau

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Mélanger le fromage blanc avec le sucre et l'extrait de vanille.

  2. 2

    Monter les blancs en neige avec une pincée de sel. Y incorporer progressivement le sucre glace tamisé au chinois. Les incorporer délicatement au fromage blanc.

  3. 3

    Décongeler les quartiers de mangue et le coulis de framboise. Eplucher et épépiner les poires. Les couper en morceaux. Mettre le tout dans le bol du mixer et broyer les fruits jusqu’à obtention d’un coulis lisse et mousseux.

  4. 4

    Préparer de larges coupes individuelles transparentes. Y déposer deux grosses cuillères de préparation à base de fromage blanc.

  5. 5

    Couper les boudoirs en deux (suivant la hauteur des coupes), les tremper rapidement dans le jus d’orange enrichi de Cointreau. En tapisser le flanc des coupes en les calant dans le fromage blanc du fond.

  6. 6

    Mettre une couche de coulis de fruits (trois cuillères à soupe), et recouvrir de deux cuillères de préparation au fromage blanc.

  7. 7

    Terminer par quelques fraises coupées en deux pour la décoration.

  8. 8

    Mettre au frais au moins 1 heure. Déguster froid.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Peut-on congeler ce dessert ?

En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.

Cette recette est-elle sans gluten ?

Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.

Comment ajuster la quantité de sucre ?

Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.

Puis-je utiliser du sucre de coco ?

Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.

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