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Feuilletés de la mer

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Préparation
45 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 10 cl huile d'olive
  • 10 cl crème fraîche
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 230 g pâte feuilletée
  • 200 g surimi
  • 1 citron vert
  • 25 g échalote
  • 100 g blanc de poireau
  • 5 cl vin blanc
  • 1 jaune d'oeuf
  • 1 oeuf entier

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préparer les aliments pour la farce : éplucher les légumes, les émincer, réserver ; émincer le surimi, réserver.

  2. 2

    Dans une poêle, cuire les légumes à feu doux, à l’huile d’olive.

  3. 3

    Puis, ajouter les jus de citron vert, le vin blanc, la chair, le surimi émincé, cuisson douce en mélangeant 2 à 3 min.

  4. 4

    Mettre le four à préchauffer, chaleur pulsée à 200°C.

  5. 5

    Crémer, réduire à nouveau pendant 2 à 3 min.

  6. 6

    Hors du feu, incorporer 1 jaune d’œuf à la farce, assaisonner, laisser refroidir.

  7. 7

    Disposer la farce sur la pâte découpée au préalable, en 6 triangles en partant du centre de la pâte.

  8. 8

    Replier les trois coins sur la farce.

  9. 9

    Dorer les triangles obtenus.

  10. 10

    Mettre au four, sur une plaque, pendant 10 minutes.

  11. 11

    C’est prêt à servir, délicieux avec une petite salade verte !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la pâte a bien levé ?

Elle doit avoir doublé de volume. Appuyez légèrement : si l'empreinte remonte doucement, c'est parfait.

Peut-on préparer la pâte la veille ?

Oui. Placez-la au réfrigérateur après le premier pétrissage ; la levée lente développe plus d'arômes.

Comment conserver le pain maison ?

Dans un torchon propre à température ambiante (2 jours) ou tranché et congelé (jusqu'à 1 mois).

Peut-on remplacer la farine blanche par de la farine complète ?

Oui, en substituant 30-50 %. Au-delà, le pain sera plus dense ; ajoutez un peu plus d'eau.

Comment obtenir une croûte bien croustillante ?

Faites cuire avec un récipient d'eau dans le bas du four les 15 premières minutes pour créer de la vapeur.

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