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Fideuà (Espagne)

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • Pour le bouillon (si vous êtes pressés, prenez des bouillons cube):
  • 1 oignon moyen
  • 1 tomate moyenne
  • 100 ml huile d'olive (6 cuillerées à soupe)
  • 5 g piment type pimenton (à défaut, mettre du piment doux)
  • 2 kg Poisson arêtes, rascasse, congre, fretin (petits poissons bon marché que l'on vend pour faire du bouillon
  • 1.5 eau
  • Pour la Fideuà:
  • 400 g vermicelles
  • 1 tomate
  • 15 g persil
  • 5 g piment (pimenton)
  • 250 g crevettes
  • 250 g baudroie
  • 250 g seiche ou de calmar
  • 2 gousses ail

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préparation du bouillon :

  2. 2

    Faire dorer l'oignon dans l'huile chaude.

  3. 3

    Faire revenir les arêtes, les têtes et les carapaces des crevettes ou des bouquets et du poisson, ajouter l'eau, saler, couvrir et laisser cuire 20 mn. Filtrer.

  4. 4

    Fideuà :

  5. 5

    Vider et couper en morceaux les poissons et les assaisonner, ainsi que les crevettes ou les bouquets.

  6. 6

    Faire chauffer l'huile dans un plat à paella et les faire frire rapidement, puis les mettre de côté.

  7. 7

    Dans le reste d'huile, faire frire les gousses d'ail, les mettre dans un mortier et faire frire la tomate pelée et coupée en morceaux.

  8. 8

    Ajouter le pimenton et faire revenir les vermicelles dans le mélange.

  9. 9

    Verser le bouillon, goûter et saler si nécessaire.

  10. 10

    Lorsque le bouillon arrive à ébullition, y faire cuire les vermicelles pendant 10 mn, ajouter le poisson et l'ail écrasé avec le persil, et laisser cuire 5 à 7 mn de plus.

  11. 11

    Servir chaud.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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