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Filet mignon de porc croustillant parfumé à la moutarde de Meaux et chou rouge braisé

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Préparation
45 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 50 cl vin rouge
  • 2 cuillères à soupe huile & Beurre
  • 500 g filet mignon de porc
  • 300 g champignons de Paris
  • 1 pâte feuilletée prête à dérouler
  • 50 g emmental râpé
  • 1 cuillère à soupe moutarde de Meaux
  • 0.5 chou rouge
  • 40 g sucre semoule
  • 1 pomme golden
  • 1 oeuf

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 210°C (thermostat 7).

  2. 2

    Effeuillez et lavez le chou. Emincez-le finement et ciselez l’oignon. Dans une cocotte chaude avec Lesieur Duo Huile & Beurre, faites suer les oignons sans coloration pendant 1 minute puis ajoutez le chou rouge et le sucre. Remuez le tout délicatement puis déglacez au vin rouge. Salez, poivrez et cuisez à feu doux et à couvert 20 pendant minutes. Ajoutez une pomme golden coupée en petits cubes et cuisez 10 minutes.

  3. 3

    Coupez le pied des champignons et lavez-les. Émincez-les grossièrement et poêlez-les 5 minutes avec une gousse d’ail hachée. Coupez-les très finement en tous petits cubes sur une planche et mettez cette duxelle de champignons dans un bol. Dans la même poêle avec une cuillère à soupe de Lesieur Duo Huile & Beurre, colorez le filet mignon de porc sur chaque face et assaisonnez-le. Puis refroidissez-le pendant 10 min au réfrigérateur.

  4. 4

    Déroulez la pâte feuilletée sur le plan de travail et étalez la moutarde de Meaux au pinceau sur toute la surface. Etalez régulièrement les champignons et parsemez de gruyère râpé. Placez au centre le mignon de porc et rabattez la pâte de chaque coté de façon à bien envelopper celui-ci. A l’aide d’un pinceau, badigeonnez la pâte du jaune d’œuf, et enfournez 15 minutes th7 puis baissez le four à 150°C (thermostat 5) pendant 15 minutes.

  5. 5

    Réchauffez doucement le choux rouge.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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