Filet mignon de porc fondant en cocotte
🛒 Ingrédients
- 3 oignons
- 200 g lardons
- 5 carottes
- 2 l bouillon de boeuf (cubes)
- 2 cuillères à soupe crème fraîche
- thym
- poivre
- huile
- 1 filet mignon de porc
- 6 pommes de terre
- laurier
👨🍳 Préparation
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1
Faire revenir les oignons préalablement émincés en rondelles dans la cocotte-minute. Ajouter les lardons.
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2
Dans une poële, faire revenir le filet mignon sur tous les côtés.
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3
Quand les oignons sont blonds et les lardons légèrement grillés, déposer le filet mignon au fond de la cocotte. Y verser 2 l de bouillon de boeuf. Déposer une branche de thym et deux feuilles de laurier.
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4
Fermer la cocotte et faire cuire le tout pendant 45 minutes à partir de la rotation de la soupape.
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5
Pendant ce temps, couper les pommes de terre en 6 et les carottes en grosses rondelles. Les faire revenir 5 min dans la poële.
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6
Au bout de 45 minutes, laisser s'échapper la vapeur , ouvrir la cocotte et ajouter carottes et pommes de terre (elles doivent être recouvertes par le bouillon, sinon ajouter un peu d'eau).
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7
Laisser cuire encore 10 à 15 minutes a partir de la rotation de la soupape.
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8
Pendant ce temps préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).
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9
Après avoir fait évacuer la vapeur de la cocotte, en sortir le filet mignon et le déposer dans un plat à four. L'arroser du jus de cuisson.
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10
Faire encore cuire 10 minutes à un quart d'heure au four.
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11
Au dernier moment, ajouter au jus de cuisson la crème fraîche et mélanger délicatement.
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12
C'est prêt!
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13
Servir chaque tranche avec pommes de terre, carottes et arroser de jus (bouillon, lardons, oignons, crème fraîche).
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.