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Filet mignon de porc fondant en cocotte

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 3 oignons
  • 200 g lardons
  • 5 carottes
  • 2 l bouillon de boeuf (cubes)
  • 2 cuillères à soupe crème fraîche
  • thym
  • poivre
  • huile
  • 1 filet mignon de porc
  • 6 pommes de terre
  • laurier

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire revenir les oignons préalablement émincés en rondelles dans la cocotte-minute. Ajouter les lardons.

  2. 2

    Dans une poële, faire revenir le filet mignon sur tous les côtés.

  3. 3

    Quand les oignons sont blonds et les lardons légèrement grillés, déposer le filet mignon au fond de la cocotte. Y verser 2 l de bouillon de boeuf. Déposer une branche de thym et deux feuilles de laurier.

  4. 4

    Fermer la cocotte et faire cuire le tout pendant 45 minutes à partir de la rotation de la soupape.

  5. 5

    Pendant ce temps, couper les pommes de terre en 6 et les carottes en grosses rondelles. Les faire revenir 5 min dans la poële.

  6. 6

    Au bout de 45 minutes, laisser s'échapper la vapeur , ouvrir la cocotte et ajouter carottes et pommes de terre (elles doivent être recouvertes par le bouillon, sinon ajouter un peu d'eau).

  7. 7

    Laisser cuire encore 10 à 15 minutes a partir de la rotation de la soupape.

  8. 8

    Pendant ce temps préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).

  9. 9

    Après avoir fait évacuer la vapeur de la cocotte, en sortir le filet mignon et le déposer dans un plat à four. L'arroser du jus de cuisson.

  10. 10

    Faire encore cuire 10 minutes à un quart d'heure au four.

  11. 11

    Au dernier moment, ajouter au jus de cuisson la crème fraîche et mélanger délicatement.

  12. 12

    C'est prêt!

  13. 13

    Servir chaque tranche avec pommes de terre, carottes et arroser de jus (bouillon, lardons, oignons, crème fraîche).

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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