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Fish burger

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Préparation
120 min
❄
Repos / Cuisson
240 min
đŸ‘„
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marchĂ© 🧊 Sans lactose

🛒 IngrĂ©dients

personnes
  • Les buns Ă©clairs
  • 2 cuillĂšres Ă  soupe levure de boulanger sĂšche
  • 2 cuillĂšres Ă  soupe huile de tournesol
  • 420 g farine
  • 250 ml eau
  • 1 oeuf
  • Le poisson frit
  • 1 verre farine
  • 1 verre biĂšre
  • 2 oeufs
  • Sauce Tartare
  • poivre
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe vinaigre
  • 25 cl huile d'arachide
  • 2 jaunes d'oeuf
  • Fines herbes
  • 1 Ă©chalote

👹‍🍳 PrĂ©paration

  1. 1

    Chauffer le four à 220°

  2. 2

    Dans un bol mélanger la levure, l'huile et le sucre dans l'eau tiÚde et laisser reposer pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit mousseux.

  3. 3

    Fouetter l'Ɠuf et le sel.

  4. 4

    Incorporer la farine, en commençant par 420g, en ajoutant un peu plus si nécessaire pour former une pùte molle.

  5. 5

    Mettre la pùte sur une surface farinée et pétrir jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique, environ 5 à 7 minutes.

  6. 6

    Lorsque la pùte est élastique et ne colle plus, divisez-la en 12 morceaux égaux et façonnez chacun en une boule légÚrement aplatie.

  7. 7

    Placer à 6 à 7 cm d'intervalle sur des plaques à pùtisserie graissées et laisser lever pendant 15 minutes, ou jusqu'à ce que les petits pains aient presque doublé de taille.

  8. 8

    Cuire au four de 8 à 12 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  9. 9

    Retirer les petits pains du moule sur une grille. Badigeonner de beurre fondu immédiatement aprÚs la sortie du four. Laisser refroidir.

  10. 10

    Pour la préparation du poisson pané. https://www.marmiton.org/recettes/recette_fish-and-chips-la-vraie-pate-a-friture-anglaise_22308.aspx

  11. 11

    Préparation de la sauce Tartare. https://www.marmiton.org/recettes/recette_sauce-tartare-maison_34962.aspx Et ajouter du piment d'espelette

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions frĂ©quentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent ĂȘtre prĂ©parĂ©s 24 h avant. Consultez les Ă©tapes pour les Ă©lĂ©ments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "TrÚs facile" sont accessibles sans expérience préalable.

OĂč puis-je trouver les ingrĂ©dients spĂ©ciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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