Foie gras poêlé au caramel de poire
🛒 Ingrédients
- 25 g sucre
- 1 cuillère à café miel d'acacia
- 1 cuillère à café vinaigre balsamique
- sel de guérande
- 8 foies gras cru
- 1 poire bien mûre
- 25 cl eau
- 1 cuillère à café sauce worcestershire
- poivre 5 baies
👨🍳 Préparation
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1
Découper sur un lobe de foie gras huit petits tronçons (2 centimètres d'épaisseur et 5 de longueur).
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2
Les déposer sur une assiette, les filmer et les mettre au frais.
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3
Le caramel:
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4
Eplucher la poire et LA couper en petits cubes. Jeter ces derniers dans une casserole, mettre sur feu moyen, les faire fondre et les écraser en purée.
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5
Couvrir avec le sucre, l'eau et laisser épaissir jusqu'à obtention d'un sirop relativement épais.
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6
Passer celui-ci au chinois dans un bol.
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7
Ajouter la sauce worcestershire, le miel et le vinaigre balsamique.
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8
Remuer délicatement.
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9
Cuisson des foies:
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10
Sortir les foies du réfrigérateur. Chauffer une casserole à feu vif. Poivrer les foies.
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11
Lorsque la poêle est bien chaude, déposer les foies et les faire cuire deux minutes de chaque côté. En fin de cuisson, saupoudrer d'un peu de sel de Guérande.
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12
Déposer les foies sur une assiette préalablement recouverte d'un papier absorbant un instant.
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13
Dresser deux foies par assiette creuse.
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14
Ceci fait, jeter la graisse de cuisson, remettre la poêle sur le feu et mettre le caramel à chauffer pendant trente secondes. Remuer un peu.
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A l'aide d'une cuillère à café, faire couler quelques gouttes sur les foies et dessiner quelques traits autour.
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Servir et déguster.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.