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Fondue à la sauce sukiyaki lao (Laos)

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • vermicelles de riz transparents
  • 4 carottes
  • 1 oignon
  • 1 bouquet de coriandre
  • 1.5 kg contre-filet de boeuf
  • 700 g blanc de poulet
  • 500 g crevettes décortiquées (congelé)
  • 500 g calamar (congelé)
  • 2 l bouillon de poule
  • 1 chou chinois
  • céleri en branches
  • 12 champignons
  • 1 bouquet de menthe
  • 1 pot sauce sukiyaki lao

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Découper le boeuf et le blanc de poulet en tranches fines.

  2. 2

    Astuce : congeler la viande au préalable c'est plus facile pour la découpe!

  3. 3

    Fender les crevettes en deux et découper les calamars en deux.

  4. 4

    Disposer la viande, les crevettes et les calamars dans un plat.

  5. 5

    Emincer les légumes : le chou chinois, le céleri en branches, les champignons, les carottes, l'oignon; et les mettre dans un grand plat.

  6. 6

    Verser le bouillon dans un wok ou un poêlon, pour pouvoir mettre un brûleur en dessous.

  7. 7

    Placer une épuisette dans le bouillon, avec quelques morceaux de viande, ensuite plonger l'épuisette remplie de légumes.

  8. 8

    Et quand tout est cuit, le mettre dans un bol avec un peu de vermicelles de riz, des herbes aromatiques et aroser de sauce sukiyaki.

  9. 9

    La variante, en grillade :

  10. 10

    Les carpaccio de viandes sont mis sur une plaquette chauffante pour la saisir, ainsi que les légumes.

  11. 11

    Ensuite on enrobe la viande, les légumes, les vermicelles de riz et les herbes avec de la salade et on trempe le tout dans la sauce Sukiyaki.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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